ויטמין מולטי ויטמין

מולטיהם תערובות של מיקרו-נוטריינטים מומלצים מגובים מדעיים, הכוללים בדרך כלל ויטמינים מרובים כמו A, C, E ו-B, ומינרלים מרובים, כגון סלניום, אבץ ומגנזיום. כפי שהשם מרמז, יש צורך במיקרו-נוטריינטים רק בכמויות קטנות, וניתן לארוז אותם בטבליה יומית נוחה אחת או יותר. חלק מהמולטיות מותאמות אישית לתועלת ספציפית, כגון להגברת האנרגיה או תמיכה בהריון. חלק מהמולטי-ויטמינים כוללים גם צמחים, ליין מולטי-ויטמינים העשויים עם ירקות ועשבי תיבול.
מולטי ויטמינים משמשים לספק ויטמינים שאינם נלקחים דרך התזונה. מולטי ויטמינים משמשים גם לטיפול במחסור בויטמינים (מחסור בויטמינים) הנגרמים ממחלות, הריון, תזונה לקויה, הפרעות עיכול ומצבים רבים אחרים.
מולטי ויטמין הוא תערובת של מיקרו-נוטריינטים חיוניים הנמסרים בדרך כלל בצורת גלולות. נקראים גם "מולטי" או "ויטמינים", מולטי ויטמינים הם תוספי תזונה שנוסחו כדי לתמוך בבריאות הכללית ולמנוע מחסור ברכיבים תזונתיים. הרעיון של השלמת בריאות על ידי נטילת ויטמינים קיים רק כ-100 שנה, כאשר מדענים החלו לראשונה לזהות מיקרו-נוטריינטים בודדים ולחבר אותם למחסור בגוף.
כיום, אנשים רבים נוטלים מולטי ויטמין כחלק משמירה על אורח חיים בריא. אנשים מעריכים שיש דרך אמינה ופשוטה לקבל תמיכה תזונתית קבועה. רק טבליה אחת או יותר ביום יכולה לעזור לספק כמה מהוויטמינים והמינרלים החיוניים ביותר לחיים. זה נחשב לעתים קרובות כ"פוליסת ביטוח תזונתי" לכיסוי פערים שהותירה תזונה פחות אופטימלית.