ויטמין K2 (Menaquinones)

ויטמין K2הוא חומר מזין חשוב המסייע לגוף לספוג סידן. יש גם לפתח ולשמור על עצמות ושיניים חזקות. ללא מספיק ויטמין K2, הגוף לא יכול להשתמש כראוי בסידן, מה שמוביל לבעיות בריאות כמו אוסטאופורוזיס. ויטמין K2 נמצא בירקות ירוקים עלים, ביצים ומוצרי חלב.

ויטמין K2 הוא חומר מזין חיוני לבריאות האדם, אך ספיגתו מהתזונה נמוכה. זה יכול להיות מכיוון שוויטמין K2 נמצא במספר קטן של מזונות, ומזונות אלה אינם נצרכים בדרך כלל בכמויות גבוהות. תוספי ויטמין K2 יכולים לשפר את ספיגתו של ויטמין חיוני זה.

ויטמין K2 הוא ויטמין מסיס בשומן הממלא תפקיד חיוני בקרישת דם, בריאות העצם ובריאות הלב. כשאתה לוקח ויטמין K2, זה עוזר לגופך לייצר יותר מהחלבון הדרוש לקרישת דם. זה גם עוזר לשמור על בריאות העצמות שלך על ידי שמירה על סידן בעצמותך ומחוצה לה בעורקים שלך. ויטמין K2 חיוני גם לבריאות הלב מכיוון שהוא מסייע במניעת התקשות של העורקים.

כאמור, ויטמין K2 ממלא תפקיד מרכזי במטבוליזם של סידן, המינרל העיקרי שנמצא בעצמות ובשיניים שלך.

ויטמין K2 מפעיל את פעולות הקשור לסידן של שני חלבונים-חלבון GLA מטריקס ואוסטאוקלצין, המסייעים לבנות ולשמור על עצמות.

בהתבסס על מחקרי בעלי חיים והתפקיד ויטמין K2 ממלא במטבוליזם של העצם, סביר להניח שחומר מזין זה משפיע גם על בריאות השיניים.

אחד החלבונים המווסתים העיקריים בבריאות השיניים הוא אוסטאוקלצין - אותו חלבון שהוא קריטי למטבוליזם של העצמות ומופעל על ידי ויטמין K2.

Osteocalcin מפעילה מנגנון המעורר את צמיחת העצם החדשה והדנטין החדש, שהוא הרקמה המסובכת מתחת לאמייל השיניים שלך.

מאמינים כי ויטמינים A ו- D מאמינים כי הם ממלאים כאן תפקיד חשוב, ועובד באופן סינרגיסטי עם ויטמין K2.