מוצר חדש מליסה אופיסינליס (מליסה לימון)

מליסה היא עשב רב שנתי ממשפחת הנענע, עם היסטוריה של למעלה מ-2,000 שנה. מקורו בדרום ומרכז אירופה ובאגן הים התיכון. ברפואה הפרסית המסורתית נעשה שימוש במזורת לימון בשל השפעותיו המרגיעות וההגנה העצביות. לעלים שלו יש ריח לימון עדין, ובקיץ הוא מייצר פרחים לבנים קטנים מלאי צוף המושכים דבורים. באירופה משתמשים במיסה לימון למשיכת דבורים לייצור דבש, כצמח נוי ולהפקת שמנים אתריים. העלים משמשים כעשבי תיבול, בתה וכחומרי טעם וריח.

מקור תמונה: Pixabay

למעשה, כצמח עם היסטוריה ארוכה, היתרונות של מליסה חורגים מעבר לשיפור השינה. זה גם ממלא תפקיד בוויסות מצב הרוח, קידום עיכול, הקלה על עוויתות, הרגעת גירויים בעור וסיוע בריפוי פצעים. מחקרים מצאו כי מליסה מכילה תרכובות חיוניות, כולל שמנים נדיפים (כגון ציטרל, ציטרונלל, גרניול ולינלול), חומצות פנוליות (חומצה רוסמרינית וחומצה קפאית), פלבנואידים (קוורצטין, קמפרול ואפיג'נין), טריטרפנים (חומצה אורסולית). וחומצה אולאנולית), ומטבוליטים משניים אחרים כמו טאנינים, קומארינים ו פוליסכרידים.

ויסות מצב רוח:
מחקרים מראים שתוספת של 1200 מ"ג מליסה מדי יום מפחיתה משמעותית את התוצאות הקשורות לנדודי שינה, חרדה, דיכאון וחוסר תפקוד חברתי. הסיבה לכך היא תרכובות כמו חומצה רוסמרינית ופלבנואידים בלימון מליסה עוזרות לווסת מסלולי איתות מוחיים שונים, כולל GABA, מערכות ארגיות, כולינרגיות וסרוטונרגיות, ובכך להקל על מתח ולקדם בריאות כללית.

הגנה על הכבד:
חלק האתיל אצטט של תמצית מליסה הוכח כמפחית דלקת דלקת לא אלכוהולית שאינה אלכוהולית (NASH) בעכברים. מחקר מצא שתמצית מליסה וחומצה רוסמרינית יכולים להפחית הצטברות שומנים, רמות טריגליצרידים ופיברוזיס בכבד, ולשפר את הנזק לכבד בעכברים.

אנטי דלקתי:
למיסה ללימון פעילות אנטי דלקתית משמעותית, הודות לתכולה העשירה של חומצות פנוליות, פלבנואידים ושמנים אתריים. תרכובות אלו פועלות באמצעות מנגנונים שונים כדי להפחית דלקת. לדוגמה, מליסה יכולה לעכב את הייצור של ציטוקינים פרו-דלקתיים, אשר ממלאים תפקיד מכריע בדלקת. הוא מכיל גם תרכובות המעכבות cyclooxygenase (COX) וליפוקסיגנאז (LOX), שני אנזימים המעורבים בייצור מתווכים דלקתיים כגון פרוסטגלנדינים וליקוטריאנים.

ויסות מיקרוביום במעיים:
מליסה מסייעת לווסת את המיקרוביום של המעי על ידי עיכוב פתוגנים מזיקים, ומקדם איזון חיידקי בריא יותר. מחקרים מצביעים על כך שלמליסה עשויה להיות השפעות פרה-ביוטיות, המעודדות את הצמיחה של חיידקי מעיים מועילים כגוןBifidobacteriumמִין. התכונות האנטי דלקתיות והנוגדות חמצון שלו גם עוזרות להפחית את הדלקת, להגן על תאי המעי מלחץ חמצוני וליצור סביבה נוחה יותר לצמיחה של חיידקים מועילים.