אתה אף פעם לא יודע מתי מחסור בסידן מתפשט כמו 'מגיפה' שקטה בחיינו. ילדים זקוקים לסידן לצמיחה, עובדי צווארון לבן לוקחים תוספי סידן לטיפול בריאותי, ואנשים בגיל העמידה והבוגרים זקוקים לסידן למניעת פורפיריה. בעבר, תשומת הלב של אנשים התמקדה בתוספת ישירה של סידן וויטמין D3. עם התפתחות המדע והעמקת המחקר על אוסטאופורוזיס, ויטמין K2, חומר מזין הקשור באופן הדוק להיווצרות העצם, מקבל את תשומת הלב הגוברת מהקהילה הרפואית ליכולתה לשפר את צפיפות העצם וכוחו.
כאשר מוזכר מחסור בסידן, התגובה הראשונה של אנשים רבים היא "סידן". ובכן, זה רק מחצית הסיפור. אנשים רבים לוקחים תוספי סידן כל חייהם ועדיין אינם רואים תוצאות.
אז איך נוכל לספק תוסף סידן יעיל?
צריכת סידן מספקת ותזונה מתאימה של סידן הם שתי נקודות המפתח שלה בתוסף סידן יעיל. סידן שנספג בדם מהמעי יכול להיספג רק כדי להשיג את ההשפעות האמיתיות של סידן. אוסטאוקלצין מסייע בהובלת סידן מהדם לעצמות. חלבוני מטריצת עצם מאחסנים סידן בעצם על ידי קשירת סידן המופעל על ידי ויטמין K2. כאשר מתווספים ויטמין K2, סידן מועבר לעצם בצורה מסודרת, שם סידן נספג ונבנה מחדש, מצמצם את הסיכון למלכודת וחסימת תהליך המינרליזציה.
ויטמין K הוא קבוצה של ויטמינים מסיסים בשומן המסייעים לקריש דם, לקשור סידן לעצם ומעכבים את התצהיר הסידן בעורקים. התפקוד של ויטמין K1 הוא בעיקר ויטמין K1 וויטמין K2, בעיקר לשתי קטגוריות, הוא בעיקר קרישת דם, ויטמין K2 תורם לבריאות העצם, טיפול בוויטמין K2 ומניעה של אוסטאופורוזיס, וויטמין K2 מייצר חלבון עצם, אשר בפיורות עצם עצם עצמות יחד, מגדיל את דפיון העצם ושומר על שברים. ויטמין K2 קונבנציונאלי הוא מסיס שומן, המגביל את התרחבותו במורד הזרם ממזון ותרופות. הוויטמין K2 החדש המסיס במים פותר בעיה זו ומאפשר ללקוחות לקבל יותר טפסי מוצר. ניתן להציע את מתחם הוויטמין K2 של בומינג ללקוחות במגוון צורות: קומפלקס מסיס במים, קומפלקס מסיס שומן, מורכב מסיס בשמן וטהור.
ויטמין K2 נקרא גם Menaquinone והוא מסומן בדרך כלל על ידי האותיות ח"כ. ישנם כיום שני סוגים של ויטמין K2 בשוק: ויטמין K2 (MK-4) וויטמין K2 (MK-7). ל- MK-7 זמינות ביולוגית גבוהה יותר, מחצית חיים ארוכה יותר ופעילות אנטי-אוסטאופורוטית חזקה מאשר MK-4, וארגון הבריאות העולמי (WHO) ממליץ להשתמש ב- MK-7 כצורה הטובה ביותר של ויטמין K2.
לוויטמין K2 שני פונקציות בסיסיות וחשובות: תמיכה בבריאות לב וכלי דם התחדשות עצם ומניעת אוסטאופורוזיס וטרשת עורקים.
ויטמין K2 הוא ויטמין מסיס בשומן בעיקר המסונתז על ידי חיידקי מעיים. הוא נמצא בבשר בעלי חיים ומוצרים מותססים כמו כבד בעלי חיים, מוצרי חלב מותססים וגבינה. הרוטב הנפוץ ביותר הוא נאטו.
אם אתה חסר, אתה יכול להשלים את צריכת הוויטמין K שלך על ידי אכילת ירקות עלים ירוקים (ויטמין K1) וחלב גולמי המוזן דשא וירקות מותססים (ויטמין K2). עבור כמות נתונה, כלל אצבע מומלץ בדרך כלל הוא 150 מיקרוגרם של ויטמין K2 ליום.
זמן הודעה: ינואר 18-2023