כמוסות מלטונין

וריאציות זמינות

N/a

תכונות רכיבים

כמוסות מלטונין עשויות לעזור בחרדה
כמוסות מלטונין עשויות לעזור לקדם שינה והחלמה רגועים
כמוסות מלטונין עשויות לעזור בהתאמה לג'ט לג
כמוסות מלטונין עשויות לעזור להגן על המוח
כמוסות מלטונין עשויות לעזור לאיפוס קצב צירופי והפרעות שינה
כמוסות מלטונין עשויות לעזור לדיכאון
כמוסות מלטונין עשויות לעזור להקל על טינטון

פירוט מוצר

תגי מוצר

וריאציה של המרכיב	N/a
CAS לא	73-31-4
פורמולה כימית	C13H16N2O2
מְסִיסוּת	מסיס במים
קטגוריות	תוסף, כמוסות
יישומים	קוגניטיבי, אנטי דלקתי

כמוסות מלטונין:

המפתח שלך לשינה של לילה רגוע

אם אתה אחד האנשים הרבים שמתקשה לישון בלילה,כמוסות מלטוניןיכול להיות הפיתרון שחיפשת.

סיוע טבעי שינה טבעי זה נמצא בשימוש נרחב במשך שנים והוכח שהוא בטוח ויעיל בוויסות מחזורי שינה וקידום שינה רגועה.

מה זה מלטונין?

מלטונין הוא הורמון המיוצר באופן טבעי על ידי בלוטת האצטרובל במוח. זה ממלא תפקיד מכריע בוויסות דפוסי השינה והשעון הפנימי של הגוף. רמות המלטונין עולות בערב ויורדות בבוקר, ומסמל את הגוף שהגיע הזמן לישון. עם זאת, יש אנשים שעשויים להיות בעלי רמות נמוכות של מלטונין, מה שעלול לגרום לקושי להירדם או להישאר ישנים.

איך פועלות כמוסות מלטונין

כמוסות מלטונין מכילות צורה סינתטית של מלטונין, שיכולה לעזור בוויסות דפוסי השינה ולשפר את איכות השינה. כאשר הוא נלקח, התוסף מחקה את העלייה הטבעית של המלטונין במוח, ומסמל את הגוף להתכונן לשינה. זה יכול לעזור לך להירדם ביתר קלות ולהישאר ישן יותר זמן, וכתוצאה מכך שינה של לילה רגוע יותר.

היתרונות של כמוסות מלטונין

היתרונות של כמוסות מלטונין חורגים רק מקידום שינה טובה יותר.

מחקרים מסוימים הראו כי מלטונין יכול לעזור:

- להפחית את הסימפטומים של סילון לג והסיעה בהפרעת שינה בעבודה

- להגביר את מערכת החיסון

- הורידו את לחץ הדם

- שפר את מצב הרוח והפחית את תסמיני הדיכאון

מַסְקָנָה

אם אתה נאבק בבעיות שינה, כמוסות מלטונין עשויות לשקול. תוסף טבעי זה יכול לסייע בוויסות דפוסי השינה ולשפר את איכות השינה, מה שמוביל למנוחה יותר ומניעה אותך. כמו בכל תוסף, חשוב לדבר תחילה עם ספק שירותי הבריאות שלך, אבל כמוסות מלטונין יכולות להיות בדיוק הדבר שאתה צריך לשנת לילה טובה.

בטיחות ומינון

כמוסות מלטונין הן בדרך כלל בטוחות, אך חשוב לדבר עם הרופא שלך לפני שאתה לוקח תוספי מזון חדשים. המינון המתאים יהיה תלוי בצרכים האישיים שלך ובשיקולי הבריאות שלך. מרבית המומחים ממליצים לקחת מלטונין בערך 30 דקות לפני השינה, ומינונים קטנים יותר של 0.3 עד 5 מיליגרם בדרך כלל מספיקים.