CCOQ 10-קואנזים Q10

CoQ10תוספים הוכחו כמשפרים את כוח השרירים, החיוניות והביצועים הגופניים אצל מבוגרים.
קו-אנזים Q10 (COQ10) הוא מרכיב חיוני לתפקודים יומיומיים רבים. למעשה, זה נדרש על ידי כל תא בודד בגוף.
כנוגד חמצון המגן על התאים מפני השפעות ההזדקנות, CoQ10 שימש בשיטות רפואיות במשך עשרות שנים, במיוחד לטיפול בבעיות לב.
למרות שאנו יוצרים חלק מהקו-אנזים Q10 שלנו, עדיין יש יתרונות לצרוך יותר, וחוסר ב-CoQ10 קשור להשפעות מזיקות של עקה חמצונית. מחסור ב-CoQ10 נחשב כקשור למצבים כמו סוכרת, סרטן, פיברומיאלגיה, מחלות לב וירידה קוגניטיבית.
השם אולי לא נשמע מאוד טבעי, אבל קו-אנזים Q10 הוא למעשה רכיב תזונתי חיוני שפועל כמו נוגד חמצון בגוף. בצורתו הפעילה, זה נקרא ubiquinone או ubiquinol.
קואנזים Q10 קיים בגוף האדם ברמות הגבוהות ביותר בלב, בכבד, בכליות ובלבלב. זה מאוחסן במיטוכונדריה של התאים שלך, המכונה לעתים קרובות "תחנת הכוח" של התאים, וזו הסיבה שהוא מעורב בייצור אנרגיה.
למה CoQ10 טוב? הוא משמש לפונקציות חשובות כמו אספקת אנרגיה לתאים, הובלת אלקטרונים וויסות רמות לחץ הדם.
בתור "קו-אנזים", CoQ10 עוזר גם לאנזימים אחרים לעבוד כראוי. הסיבה שזה לא נחשב ל"ויטמין" היא כי כל בעלי החיים, כולל בני אדם, יכולים לייצר כמויות קטנות של קו-אנזימים בעצמם, אפילו ללא עזרת מזון.
בעוד שבני אדם מייצרים כמה CoQ10, תוספי CoQ10 זמינים גם בצורות שונות - כולל כמוסות, טבליות ובאמצעות IV.