CCOQ 10-קואנזים Q10

קואנזים Q10תוספי תזונה הוכחו כמשפרים את כוח השרירים, החיוניות והביצועים הפיזיים אצל מבוגרים.
קואנזים Q10 (COQ10) הוא מרכיב חיוני לתפקודים יומיומיים רבים. למעשה, הוא נדרש על ידי כל תא ותא בגוף.
כנוגד חמצון המגן על תאים מפני השפעות ההזדקנות, קואנזים Q10 משמש בשיטות רפואיות מזה עשרות שנים, במיוחד לטיפול בבעיות לב.
למרות שאנו מייצרים חלק מקואנזים Q10 בעצמנו, עדיין ישנם יתרונות לצריכה של יותר, וחוסר ב-CoQ10 קשור להשפעות מזיקות של עקה חמצונית. חוסר ב-CoQ10 נחשב כקשור למצבים כמו סוכרת, סרטן, פיברומיאלגיה, מחלות לב וירידה קוגניטיבית.
השם אולי לא נשמע טבעי במיוחד, אבל קואנזים Q10 הוא למעשה רכיב תזונתי חיוני שפועל כנוגד חמצון בגוף. בצורתו הפעילה, הוא נקרא יוביקווינון או יוביקווינול.
קואנזים Q10 נמצא בגוף האדם ברמות הגבוהות ביותר בלב, בכבד, בכליות ובלבלב. הוא מאוחסן במיטוכונדריה של התאים, המכונה לעתים קרובות "תחנת הכוח" של התאים, ולכן הוא מעורב בייצור אנרגיה.
למה טוב קואנזים Q10? הוא משמש לתפקודים חשובים כמו אספקת אנרגיה לתאים, הובלת אלקטרונים וויסות רמות לחץ הדם.
כ"קואנזים", קואנזים Q10 מסייע גם לאנזימים אחרים לפעול כראוי. הסיבה שהוא לא נחשב "ויטמין" היא שכל בעלי החיים, כולל בני אדם, יכולים לייצר כמויות קטנות של קואנזימים בעצמם, אפילו ללא עזרת מזון.
בעוד שבני אדם מייצרים חלק מה-CoQ10, תוספי CoQ10 זמינים גם בצורות שונות - כולל כמוסות, טבליות ובלווירוס.