ביו -פלוונואידים הדרים

הָדָרידוע בפוטנציאל הנוגד החמצון החזק שלו, אך יש יותר לפרי זה מאשר תוכן הוויטמין C שלו. הוכח כי תרכובות מסוימות בהדרים, המכונות ביו -פלבנואידים הדרים, מספקים שלל יתרונות בריאותיים. ובעוד המחקר על ביו -פלבנואידים הדרים נמשך, נוגדי חמצון חזקים אלה מראים הרבה הבטחה.

ביו -פלבנואידים הדריםהם קבוצה ייחודית של פיטוכימיקלים - כלומר, הם תרכובות המיוצרות על ידי צמחים. בעוד שוויטמין C הוא מיקרו -תזונה שנמצא בפירות הדרים, ביו -פלבנואידים הדרים הם פיטונוטרינטים שנמצאים גם בפירות הדרים, אומר התזונאית לרפואה תפקודית ברוק שלר, DCN. "זו סוג של תרכובות נוגדי חמצון הכוללות כמה מוכרים, כמו קוורצטין", היא מסבירה.

ביו -פלבנואידים הדרים הם קבוצה ייחודית של פיטוכימיקלים - כלומר, הם תרכובות המיוצרות על ידי צמחים. ביו -פלבנואידים הדרים הם חלק ממשפחה גדולה יותר של פלבנואידים. יש מספר מסנוור של פלבנואידים שונים, עם יתרונות שונים לבריאות האדם. המשותף לכולם הוא שהם נוגדי חמצון חזקים שנמצאים בצמחים, המסייעים בהגנה על האורגניזם מפני נזק מפני השמש והזיהום. בתוך קטגוריות אלה נמצאות קטגוריות משנה, המסתכמות ממש אלפי פלבנואידים ביו-אקטיביים המופיעים באופן טבעי. כמה מהביו -פלבנואידים הנפוצים ביותר והגלוקוזידים שלהם (מולקולות עם סוכר מלוכד) שנמצאים בהדרים כוללים קוורצטין (פלבונול), רוטין (גלוקוזיד של קוורצטין), הפלאבון טנטריטין ודיוסמין, והגלוקוזידים הפלייבנון הנספרידין ונרנדין.