חלבון קזאין Cas 9000-71-9

חשוב שתשקיע קצת זמן במחקר על סוגי האפשרויות של אבקת חלבון הזמינות מכיוון שחלקן ישימות יותר לשימוש במצבים מסוימים.

אם אתה יכול להתאים בצורה מושלמת את סוג אבקת החלבון למטרה שלך באותו רגע, אין ספק שתקבל יתרונות מהשימוש בה.

סוג אחד מסוים של אבקת חלבון שאכן מוזכר לעתים קרובות למדי הוא אבקת חלבון קזאין. טופס זה מגיע במגוון טעמים ונקודות מחיר ויכול להציע לך מספר יתרונות.

בואו נסתכל במהירות על כמה מנקודות המפתח הקשורות לאבקת חלבון קזאין כדי שתוכלו להיות מעודכנים יותר כדי לקבל את ההחלטה שלכם אם היא מתאימה לכם.
מחקר אחד שבוצע מבוסטון בדק את השונות בגידול מסת שריר רזה כמו גם אובדן שומן מוחלט כאשר הנבדקים נטלו הידרוליזט חלבון קזאין בהשוואה להידרוליזט של חלבון מי גבינה, תוך אכילת דיאטה היפוקלורית וביצעו אימוני התנגדות.

בעוד ששתי הקבוצות הראו אובדן שומן, הקבוצה שהשתמשה בחלבון הקזאין הראתה אובדן שומן ממוצע גדול יותר ועלייה גבוהה יותר בכוח של החזה, הכתפיים והרגליים.

בנוסף לכך, צוין גם שקבוצת הקזאין יצאה מהמחקר עם אחוז גוף כולל גבוה יותר של מסה רזה בהשוואה למדד הקודם. זה מצביע על קצב אחזקת גוף רזה יותר, מה שמוכיח כי קזאין יעיל במיוחד בשמירה על השרירים.
מכיוון שחלבון קזאין הוא סוג של חלבון בעל תכולת סידן גבוהה יותר, זה גם מוכיח את עצמו כתועלת במונחים של אובדן שומן מוחלט. אנשים רבים ממהרים להתרחק ממוצרי חלב בזמן שהם מנסים לאבד שומן בגוף מכיוון שהם מרגישים שזה יאט אותם.
יתרון חשוב נוסף של אבקת חלבון קזאין הוא שהיא עוזרת לקדם את בריאות המעי הגס. במחקר שבוצע מאוסטרליה, חוקרים חקרו את היתרונות הבריאותיים של חלבונים שונים ומצאו שחלבוני חלב מקדמים את בריאות המעי הגס טוב יותר מאשר בשר וסויה. זו מתגלה כסיבה נוספת מדוע כדאי לשקול בחום להוסיף חלבון קזאין לצריכה היומית שלך.