קזאין חלבון CAS 9000-71-9

חשוב שתקדישו זמן לחקור את סוגי אפשרויות אבקת החלבון הזמינות מכיוון שאלו מסוימים ישים יותר לנקוט במצבים מסוימים.

אם אתה יכול להתאים בצורה מושלמת את סוג אבקת החלבון למטרתך ברגע המדויק הזה, אין ספק שתקבל יתרונות משימוש בה.

סוג מסוים של אבקת חלבון שמוזכרת בתדירות גבוהה למדי הוא אבקת חלבון קזאין. טופס זה מגיע בטעמים ונקודות מחיר רבות ושונות ויכול להציע לך מספר יתרונות.

בואו נסתכל במהירות על כמה מנקודות המפתח הקשורות לאבקת חלבון קזאין, כך שתוכלו לקבל מידע טוב יותר לקבל את ההחלטה שלכם אם זה מתאים לכם.
מחקר אחד שנערך מבוסטון בדק את הווריאציות ברווחי מסת שריר רזה כמו גם אובדן שומן מוחלט כאשר הנבדקים לקחו את הידרוליזט חלבון קייסאין בהשוואה לאימוני חלבון מי גבינה, תוך אכלת תזונה של היפוקלוריות וביצוע אימוני התנגדות.

בעוד ששתי הקבוצות אכן הראו אובדן שומן, הקבוצה המשתמשת בחלבון הקזאין הראתה אובדן ממוצע יותר של שומן ועלייה גבוהה יותר בחוזק לחזה, לכתפיים ולרגליים.

בנוסף לכל אלה, צוין גם כי קבוצת הקזאין יצאה מהמחקר עם אחוז גוף כולל גבוה יותר של מסה רזה בהשוואה למדד הקודם שלהם. זה מצביע על שיעור שמירת גוף רזה גדול יותר, ומפגין את הקזאין יעיל במיוחד בשמירה על שרירים.
מכיוון שחלבון קזאין הוא סוג של חלבון שהוא גבוה יותר בתכולת הסידן שמוכיחה גם כיתרון מבחינת אובדן שומן הכולל. אנשים רבים מיהרים לפנות ממוצרי חלב תוך ניסיון לאבד שומן בגוף מכיוון שהם מרגישים שזה יאט אותם.
יתרון חשוב נוסף מאוד של אבקת חלבון קזאין הוא בכך שהיא מסייעת בקידום בריאות המעי הגס. במחקר שנערך באוסטרליה, החוקרים בדקו את היתרונות הבריאותיים של חלבונים שונים ומצאו כי חלבוני חלב מקדמים את בריאות המעי הגס טוב יותר מבשר וסויה. זה מוכיח כסיבה נוספת לכך שעליכם לשקול בחום להוסיף חלבון קזאין לצריכה היומית שלכם.