טבליות סידן

התפקיד הבסיסי של סידן

סידן ממלא תפקידים שונים בגוף. כ-99% מהסידן בגוף האדם נמצא בעצמות ובשיניים. סידן חיוני להתפתחות, גדילה ותחזוקה של העצם. ככל שילדים גדלים, סידן תורם להתפתחות העצמות שלהם. לאחר שאדם מפסיק לגדול, טבליות סידן ממשיכות לסייע בשמירה על העצמות ולהאט את אובדן צפיפות העצם, שהוא חלק טבעי מתהליך ההזדקנות.

לכן, כל קבוצת גיל של בני אדם זקוקה לתוסף סידן מתאים, ואנשים רבים יתעלמו מנקודה זו. אך אנו יכולים לתרום לטבליות סידן ומוצרי בריאות אחרים כדי לשמור על בריאות העצמות שלנו.

נשים שכבר עברו את גיל המעבר יכולות לאבד צפיפות עצם בקצב גבוה יותר מאשר גברים או צעירים יותר. הן נמצאות בסיכון גבוה יותר לפתח אוסטאופורוזיס, ורופא עשוי להמליץ ​​על טבליות תוספי סידן.

יתרונות הסידן

• סידן מסייע בוויסות התכווצות שרירים. כאשר עצב מגרה שריר, הגוף משחרר סידן. הסידן מסייע לחלבונים בשריר לבצע את עבודת ההתכווצות. כאשר הגוף שואב את הסידן מהשריר, השריר ירפה.
• סידן ממלא תפקיד מפתח בקרישת דם. תהליך הקרישה מורכב וכולל מספר שלבים. אלה כוללים מגוון כימיקלים, כולל סידן.
• תפקידו של סידן בתפקוד השרירים כולל שמירה על פעולת שריר הלב. סידן מרפה את השריר החלק המקיף את כלי הדם. מחקרים שונים הצביעו על קשר אפשרי בין צריכה גבוהה של סידן ללחץ דם נמוך יותר.

תוסף ויטמין D חיוני גם לבריאות העצם, והוא מסייע לגוף לספוג סידן. לכן, יש לנו גם מוצרי בריאות המשלבים 2 מרכיבים או יותר לקבלת תוצאות טובות יותר.